Zapraszamy dzisiaj odo przeczytania relacji z ciekawych zajęć jakie odbyły się w bibliotece Szkoły Podstawowej w Pogórzu. Relację nadesłały nam Panie: Katarzyna Otka i Anna Stoltman-Białek.
TYDZIEŃ UWAŻNOŚCI W BIBLIOTECE BRATKOGÓRZENasi uczniowie bardzo polubili ZMYSŁOCZUŁE PRZERWY. Są to przerwy podczas których nie wypożyczamy książek, a CISZĘ i ODPOCZYNEK. W każdą środę o godz. 12:30 w naszej Bibliotece BratkoGórze jest magicznie... To czas kiedy możemy „zatrzymać się” na chwilę, zwrócić uwagę na nasze emocje, potrzeby i zmysły. Bardzo nas cieszy, że uczniowie ochoczo zaglądają do biblioteki by choć na moment odpocząć przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki i zapachach olejków eterycznych. Nasza biblioteka przystąpiła do Ogólnopolskiego Tygodnia Uważności. Hasło tegorocznej akcji brzmiało: ODDECH JEST SUPER, JEST MOJĄ SIŁĄ. Bardzo podoba się nam ta myśl! To przedsięwzięcie stało się świetną okazją aby nauczyć uczniów ciekawych technik oddechowych, relaksacyjnych i bycia jeszcze bardziej uważnym na TU I TERAZ. Zabraliśmy dzieci w fantastyczną podróż do Krainy Uważności. Wraz z bohaterami książki "Planeta mądrości” poznaliśmy różne techniki relaksacyjne i oddechowe. Wiemy już, że ODDECH przynosi nam m.in. rozluźnienie, spokój i energię. Potrafimy uspokoić myśli... To nam pomaga w byciu uważnym nie tylko podczas Zmysłoczułych Przerw. Uczniowie wykonali i zabrali ze sobą AMULETY UWAŻNOŚCI, które przypominają im o koncentracji na chwili obecnej i pełnym jej doświadczaniu.
Pamiętajmy, że oddech jest super, jest naszą siłą !
